Existem muitas coisas ruins em ser perfeccionista, e uma dessas coisas é que ninguém te entende quando você se cobra, elas acham que você quer elogios, quando na verdade você está se punindo pelo seu erro, ou porque determinada coisa não saiu como você realmente queria!
Talvez o perfeccionismo possa servir de alavanca no início, você não se sente feliz com seu desempenho se ele não estiver perfeito (ao seu ver pelo menos), então você luta pra que tudo saia o mais certo possível, então as coisas saem legais, mas o ruim é quando isso começa te controlar, então é hora de parar e se lembrar de que você pode errar de vez em quando (não persistir no erro, isso é burrice).
Esses dias descobri que um ator que eu gosto muito, é assim também, se cobra e espera ser demitido todos os dias (hahaha), mas ele é brilhante!!! E é isso que o perfeccionismo faz com a gente, esconde o que temos de bom e coloca a insatisfação exagerada no lugar! Então meu, se você é perfeccionista assim como eu, tente não se cobrar tanto, esteja sempre melhorando, mas nunca se rebaixando e ignorando quem você realmente é! Boa sorte!